Sabtu, 27 Februari 2010

6 Gejala dari anak ADHD

ADHD juga dikenal sebagai perhatian-deficit hyperactivity disorder. Ini adalah nama yang digunakan untuk mendiagnosa perilaku kelompok yang ditemukan tidak hanya orang dewasa, tetapi juga anak-anak juga. Beberapa orang mungkin mengatakan bahwa sulit untuk mendiagnosa anak-anak karena semua anak-anak bisa hyper dan gelisah.

Istilah ADD, juga dikenal sebagai attention deficit disorder, itu lebih umum sampai namanya diubah menjadi ADHD kembali pada tahun 1994 oleh American Psychiatric Association. ADHD adalah lebih umum di anak laki-laki daripada anak perempuan.

Seorang anak dengan ADHD yang lalai akan memiliki minimal 6 dari gejala berikut:
* Mudah terganggu
* Mempunyai waktu sulit mengikuti petunjuk bahkan jika mereka sederhana
* Lupa hal-hal
* Apakah sulit untuk menaruh perhatian di rumah dan di sekolah
* Mempunyai waktu yang sulit berurusan dengan kegiatan-kegiatan yang memerlukan waktu perencanaan ke depan
* Kehilangan hal-hal
* Apakah tidak teratur
* Apakah tampaknya tidak mendengarkan
* Apakah tidak memperhatikan detail

Sekarang seorang anak yang hiperaktif akan menunjukkan tanda-tanda sedikitnya 6 dari gejala berikut:
* Mempunyai waktu sulit menunggu giliran
* Apakah sangat gelisah
* Selalu tampaknya saat bepergian
* Tampaknya tidak dapat bermain dengan tenang
* Pembicaraan terlalu banyak, bahkan berbicara dari gilirannya
* Tidak dapat duduk diam di kursinya
* Blurts jawaban atas pertanyaan
* Interrupts orang lain ketika mereka berbicara

Walaupun apa yang beberapa orang mungkin berpikir, berikut ini tidak menyebabkan ADHD:
* Video game, apakah kekerasan atau tidak
* Berlebihan menonton TV
* Buruk mengasuh
* Kekurangan vitamin
* Terlalu banyak atau terlalu sedikit gula dalam makanan
* Alergi
* Fluorescent pencahayaan

Penyebab ADHD

Ilmuwan belum dapat bisa memastikan penyebab sebenarnya dari ADHD ini. Namun, mereka cukup yakin bahwa ADHD bukan disebabkan oleh kerusakan otak atau alergi makanan.Ada beberapa hipotesis penelitian dengan dukungan kuat berkaitan dengan ADHD ini,antara lain:
Keturunan atau faktor genetik. Banyak anak yang menderita ADHD mempunyai kerabat dekat yang tampaknya memiliki gejala yang serupa. Kerabat ini bisa salah satu orangtua, atau paman atau bibi dekat.
Defisit Neurotransmitter. Dua neurotransmitter pada otaktampaknya berperan dalam regulasi jumlah pembangkitan dan perhatian. Kedua neurotransmitter tersebut ialah noradrenaline dan dopamine. Walaupun mustahil melakukan penelitian langsung terhadap pengaruh kedua neurotransmitter ini terhadap perilaku anak, ada beberapa bukti tidak langsung yang mendukung pendapat bahwa neurotransmitter itu memang berperan. Ynag jelas, konsumsi pengobatan stimulan mempengaruhi regulasi kedua neurotransmitter ini. Noradrenaline membangkitkan sel berikutnya, sedangkan dopamine mengurangi respons yang tak diingikan
Kelambatan perkembangan system pembangkitan di otak. Sementara pengobatan stimulan meningkatkan pembangkitan, ada beberapa indikasi bahwa kemungkinan anak-anak ADHD menderita kelambatan pembangkitan yang membuat mereka sensitive terhadap rangsangan yang dating. Jadi, hiperaktivitas yang mereka alami mungkin mencerminkan pencarian rangsangan dan bukan karena rangsangan yang berlebihan.
Perkembangan otak yang abnormal. Tidak berfungsinya lobus frontal. Lobus frontal adlah area pada otak yang mengumpulkan input auditori dan visual yang berlebihan. Hal ini, menunjukan bahwa lobus ini dibombardirkan dengan banyaknya informasi yang tidak tersaring dan tidak sesuai.

Nutrisi untuk Anak ADHD

Permasalahan yang ada sekarang adalah bagaimana menangani anak ADHD ini.
Walaupun sekarang telah terdapat obat yang digunakan dalam terapi anak ADHD untuk menangani gejala-gejala dalam gangguan ini, namun penggunaan untuk jangka panjang masih belum diketahui kerugian maupun efektivitasnya.
Sekarang nutrisi bagi anak ADHD juga turut diperhatikan sebagai salah satu bentuk terapi yang digunakan untuk menangani kondisi anak dengan ADHD.
Nutrisi yang dianggap tepat untuk anak ADHD
• Rendah karbohidrat dan tinggi protein
Untuk makan pagi 6o% - 70% protein dan 30% - 40% karbohidrat, makan siang dan makan malam 50% protein dan 50% karbohidrat. Karbohidrat yang dikonsumsi juga yang merupakan karbohidrat kompleks sehingga tidak mudah diubah menjadi gula, seperti whole wheat, kacang-kacangan, dll.
• Menghindari bahan-bahan yang membuat alergi pada anak ADHD karena anak ADHD sangat sensitif sehingga mudah terjadi alergi yang bermanifestasi dalam bentuk batuk, influenza karena alergi, dll. Bahan-bahan yang harus dihindari seperti MSG, pewarna, pengawet, juga susu, tepung, kedelai, jagung, telur, kacang, dll.
• Rendah gula
Hindari makanan-makanan yang banyak mengandung gula seperti donat, permen, soft drinks, es krim, dan cokelat. Setiap sendok gula yang berkurang sangat berguna. Gula menyebabkan usus halus menjadi permeabel terhadap alergen. Tingginya kadar gula dalam tubuh juga akan mengakibatkan kadar insulin tinggi. Kadar insulin yang tinggi akan mengakibatkan emosi yang labil sehingga dapat memperparah keadaan anak ADHD.
• Makan banyak sayuran dan buah
• Minum banyak air
80% otak terdiri dari air sehingga dengan meningkatkan konsumsi air menjadi 7-8 gelas perhari akan baik untuk otak. Teh, susu, juice tidak termasuk air, jadi hanya air yang dianggap air.
• Menghindari makanan yang mengandung salisilat seperti : kacang almond, plum, prune, apel dan cuka apel, raspberrie, apricot, anggur dan cuka dari anggur, strawberry, blackberry, teh, ceri, nectarine, tomat, jeruk, timun dan acar, peach, wine dan cuka dari wine.
Salisilat dapat menghambat kerja enzim dalam otak yang berfungsi untuk mengurangi kesensitifan otak terhadap reaksi alergi.
• Mengkonsumsi suplemen seperti vitamin B, zinc, chromium, tembaga, besi, magnesium, kalsium, amino acid chelates dan flavenoids. Pada anak ADHD sering terdapat defisiensi zat-zat tersebut karena pengeluaran zat tersebut dari urine secara berlebihan.
• Menghindari paparan logam berat seperti tambalan gigi dari amalgam, kawat gigi dari nikel, dll.
• Kafein dapat digunakan sebagai stimulant susunan saraf pusat yang mempunyai efek vasodilator yang dibutuhkan oleh otak karena pada anak ADHD terjadi kekurangan aliran darah ke bagian-bagian otak.
Pengaturan nutrisi ini bermanfaat sebagai salah satu cara yang digunakan untuk mengendalikan gejala-gejala pada anak ADHD. Selain tidak berbahaya, pengaturan nutrisi ini aman digunakan dalam jangka panjang.
Sumber : www.tanyadokteranda.com

Membantu Anak ADHD Mempertahankan Konsentrasi

Meskipun pengobatan psikostimulan dapat membantu anak mengembangkan fokus mereka pada benda-benda, bukan berarti mereka akan dapat dengan seketika berkonsentrasi dan memperhatikan. Selama anak tidak sedang dalam masa pengobatan stimulant, mereka telah mempelajari sejumlah kebiasaan buruk. Karena memusatkan perhatian pada suatu tugas selama beberapa waktu biasanya merupakan keterampilan yang harus dipelajari, anak mungkin belum mempelajarinya dan belum terbiasa melakukannya. Disamping itu, anak-anak ADHD cenderung cepat bosan. Hal ini tampak jika tugasnya berulang-ulang, membosankan dan berlangsung terlalu lama. Akibatnya, mereka menjadi tidak bisa diam dan mudah teralihkan perhatianya. Mereka menyukai belajar langsung dari pengalaman dan mendiskusikan masalah atau kegiatan. Tugas yang berulang-ulang seperti latihan kata-kata atau membaca tabel matematika ( misalnya penjumlahan,pengurangan,perkalian)dapat dijadikan permainan yang dapat dinikmati dan bermanfaat bagi semua anak. Cara-cara untuk meningkatkan konsentrasi yaitu:
• Memberikan kerangka waktu yang jelas agar anak mengetahui dengan pasti berapa lama ia harus menyelesaikannya
• Mencegah anak agar tidak terlalu cepat berganti dri satu tugas ke tugas lain dengan cara membatasi pilihan
• Mengurangi jumlah gangguan dalam ruangan
• Memberikan umpan balik dengan segera untuk memotivasi anak tetap bekerja atau mengarahkan kembali perhatiannya pada tugas yang sedang dikerjakan
• Merencanakan tugas yang lebih kecil daripada memberikan satu sesi yang panjang
• Menetapkan tujuan dan menawarkan hadiah untuk memotivasinya agar terus bekerja
• Mendudukan anak di tengah baris kedua atau ketiga di kelas dan di sebelah anak yang lebih pendiam/tenang serta dapat dipercaya supaya ia memiliki contoh yang baik dan dekat dengan gurunya
• Mulai dengan mendorong kekuatan anak dan menunjukan kelemahannya secara perlahan-lahan dan sistematis

Strategi yang Berguna Untuk Mengajar Anak ADHD

Impulsif, kurangnya perhatian dan hiperaktivitas adalah ciri-ciri umum anak-anak dengan ADHD. Semua ini dapat membuat sulit untuk mengajar anak-anak di lingkungan sekolah. Oleh karena itu penting bahwa ketika mengajar anak-anak ADHD hari itu dengan hati-hati direncanakan untuk mencoba dan memastikan anak-anak tetap terorganisir dan termotivasi untuk menyelesaikan tugas.

Guru yang memiliki anak-anak ADHD dalam kelas mereka harus menerima dan mengakomodasi kondisi. Meskipun beberapa anak-anak dengan ADHD mungkin memiliki kesulitan belajar yang berhubungan dengan perilaku ADHD, mereka tidak bodoh, mereka hanya perlu diberi lingkungan yang tepat untuk belajar.
Memperkenalkan anak ke lingkungan yang terorganisir. Ketika di sekolah, menggunakan folder dan pemisah di mejanya sehingga dia akan mampu melihat hal-hal yang mudah. Juga sebuah sistem kode warna untuk membedakan mencakup buku teks untuk mata pelajaran tertentu dapat berguna.

Anak-anak dengan ADHD dapat berjuang dengan menulis dan numerik bekerja. Menunjukkan kepadanya cara menggunakan jari atau pensil di halaman ketika membaca untuk membantu menjaga konsentrasi dan supaya dia tidak kehilangan tempatnya. Saat menulis, mendorongnya untuk menggunakan jari-jarinya untuk menentukan spasi dan kertas grafik berguna ketika menulis nomor untuk menjaga hal-hal yang selaras.

Mengurangi pekerjaan rumah. Terlalu banyak pekerjaan rumah dapat benar-benar luar biasa untuk anak-anak dengan ADHD. Lebih baik untuk memberikan jumlah yang lebih rendah dan memiliki itu selesai daripada mengalokasikan banyak dan tidak ada kembali. Sebanyak mungkin, memberikan pekerjaan rumah yang melibatkan penggunaan bahan bukan membutuhkan banyak menulis.

Selalu menampilkan nilai organisasi di dalam kelas. Beri mereka waktu untuk memperbaiki barang-barangnya sendiri.

Be liberal dengan pujian. Memuji perbuatan baik dan memberikan penghargaan kepada mereka yang melakukan dengan baik di sekolah dan pekerjaan rumah. Umpan balik yang positif umumnya akan bekerja lebih baik daripada umpan balik negatif.

sumber: Sue Perkins

Makanan Alergi Pada Anak Dengan ADHD

Salah satu penyakit utama bahwa anak-anak dan remaja menderita adalah penyakit yang disebut Attention Deficit Disorder atau ADD. Meskipun bahkan orang dewasa dapat menderita penyakit ini, hal itu terutama mempengaruhi anak-anak dan pemuda. Meskipun ADD telah menerima jumlah besar fokus dan perhatian sejak beberapa tahun terakhir, ada suatu bagian yang besar orang-orang yang tidak menyadari penyakit ini dan tidak menyadari sifat penyakit ini.
Attention deficit disorder digabungkan dengan alergi makanan adalah masalah unik yang dihadapi oleh anak-anak. Ini telah menjadi salah satu yang paling kontroversial dan menjadi topik hangat untuk debat di bidang kedokteran. Makanan sensitivitas dan ADHD adalah mekanisme yang sangat tidak biasa.

ADHD dan hubungannya dengan Alergi Makanan:
Anak-anak menderita ADHD dapat mengembangkan alergi makanan terhadap bahan makanan yang berbeda. Yang alergi dapat dicerminkan melalui berbagai cara dan anak-anak dapat mengembangkan lingkaran hitam di bawah mata, berkaca-kaca mata, telinga merah lobus. Anak-anak menunjukkan perubahan luar biasa dalam perilaku mereka. Untuk satu saat mereka dapat tenang dan saat berikutnya mereka dapat menjadi sangat liar dan hiperaktif. Fakta yang sangat mengejutkan adalah bahwa anak-anak menderita penyakit ini umumnya menuntut bahwa makanan yang mereka alergi dan yang buruk dapat mempengaruhi mereka.
Anak-anak menderita ADHD menunjukkan tanda-tanda berikut alergi makanan:
a) Mood swings dan amukan
b) Gangguan Tidur
c) Asma
d) Hiperaktif
Penelitian menunjukkan bahwa anak-anak menderita alergi makanan juga dapat mengalami masalah seperti migrain, eksim, gangguan tidur, sakit kepala dll.

Perawatan dan obat untuk ADHD

Bentuk penuh ADHD adalah Attention-Deficit Hyperactivity Disorder. Ini adalah gangguan psikologis yang berhubungan dengan keadaan psikologis hipersensitif pikiran.
Gejala yang paling umum pada bayi sangat ekstrim kegelisahan, menangis, mereka juga menunjukkan pola tidur yang sangat miskin. Anak-anak yang lebih tua miskin minggu konsentrasi mereka tetap memiliki memori, impulsif mereka sedang terburu-buru untuk melakukan segala sesuatu, umumnya tidak memiliki harga diri.
Lemah ingatan jangka pendek dan mereka menderita dari beberapa abnormal masalah tidur dan nafsu makan. Ada juga berbeda derajat keparahan. Untuk mengatasi penyakit ini biasanya obat relaksan disediakan untuk anak-anak. Ada banyak obat yang tersedia di pasar untuk gangguan ini yang ditentukan oleh para psikolog.
Obat yang tersedia terhadap gangguan ini
Terutama ada dua jenis perawatan yang biasanya digunakan untuk mengobati jenis perawatan ADHD untuk ADHD; farmakologis dan non-farmakologis. Hal ini telah ditemukan di berbagai studi bahwa 70% sampai 80% anak-anak yang diuntungkan oleh obat stimulan.
Dalam ADHD psikopat biasanya obat stimulan digunakan; mereka diresepkan untuk anak-anak dan orang dewasa dengan ADHD parah tapi dosis stimulan psikopat berbeda. Stimulan yang psiko obat yang biasanya digunakan adalah Ritalin. Concereta beberapa obat non-stimulan juga digunakan dengan obat-obatan stimulan ini seperti juga Starterra amfetamin, seperti Dexedrine dan adderall.
Efek samping yang umumnya terjadi karena obat ini:
Beberapa efek samping telah terlihat pada anak-anak setelah pengobatan ini. Yang paling umum efek samping obat ini adalah perubahan dalam nafsu makan, sulit tidur dan anxiousness.

sumber: Paulus Hata

Diet untuk anak ADHD

Menurut P. Halford, pendiri Institute for Optimum Health, dan yang telah mencoba mengembangkan sebuah program gizi ADHD dan ADD program vitamin dan diet untuk anak-anak ADHD; banyak anak dengan ADHD sudah tahu gejala defisiensi asam lemak esensial, seperti berlebihan haus, kulit kering, eksim, dan asma.

Penelitian di Universitas Oxford telah menunjukkan nilai penting dalam memperlakukan Fatty Acids ADHD tanpa obat-obatan; dalam sidang buta ganda yang melibatkan satu forty anak-anak berusia delapan hingga dua belas tahun dengan gejala ADHD dan kesulitan belajar khusus. Anak-anak menerima tambahan lemak esensial dalam suplemen berdua bersikap dan belajar lebih baik dalam waktu dua belas minggu.

Mengikuti studi ini aku menambahkan PUS ke makanan untuk anak-anak ADHD, dan hasilnya untuk keponakanku yang benar-benar mengejutkan, anak itu tidak pernah bisa duduk diam, baik menonton TV, makan, berdiri, atau melakukan pekerjaan rumah, ia tidak dapat berhenti bergerak tangan dan kakinya, setelah delapan minggu ia mampu duduk diam, dan berdiri diam.

Namun asam lemak esensial bukanlah satu-satunya yang saya lakukan, karena tujuannya adalah untuk mencari yang terbaik untuk anak-anak ADHD diet, jadi PUS itu hanyalah awal dari sebuah perjalanan panjang yang berusia empat tahun dalam pembuatan.

Definisi ADHD

ADHD adalah gangguan psikiatrik pada anak yang paling di jumpai di praktek klinis maupun di populasi anak sekolah. Meskipun demikian gangguan ini kurang dikenal oleh orang tua, guru dan masyarakat luas. Gangguan ini mengakibatkan dampak buruk terhadap perkembangan kognitif, emosi dan penyesuain sosial anak. Apabila anak dengan gangguan ini anak tidak mendapatkan penanganan yang memadai maka dapat menimbulkan masalah psikososial yang berat di keluarga sekolah dan masyarakat.
Gejala Utama Gangguan Pemusatan Perhatian / Hiperaktivitas
Attention deficit / hyperactivity disorder (ADHD) atau gangguan pemusatan perhatian / hiperaktivitas adalah gangguan prilaku yang timbul pada anak dengan pola gejala restless atau tidak bisa diam, inattentive dapat memusatkan perhatian dan prilaku impulsif. Secara umum pola gejala tersebut pada awalnya dikenal sebagai hiperaktivitas pada anak. Menurut Diagnostic and Stattistical Manual of Mental Disorder (DSM) definisi gangguan telah mengalami beberapa kali perubahan sesuai dengan perubahan konsep tentang penyakit tersebut, dan samapi saat ini konsep yang tepat untuk kondisi ini masih tetap menjadi perdebatan. Tetapi demikian, berbeda dari DSM IV, Menurut International Classfication of Diseases Edisi ke 10 (ICD-10 World Health Organization, 1993) gangguan tersebut diberi nama hyperkinetic disorder atau gangguan hiperkinetik, hanya dikenal adanya satu tipe gangguan ini. Sesuai dengan DSM IV, terdapat tiga gejala utama yaitu inattentiveness atau tidak mampu memusatkan perhatian, hiperakitivitas dan impulsivitas.